おはようございます。みなさん、todoリストってきいたことありますよね。
多分多くの方がtodoリストを作っているかなと思います。私は何せ忘れっぽいので、すべてiPadやスマホのカレンダーのリマインダーなどで管理しています。
そんなtodoリストですが、あまりにも膨大になってくると、だんだん「こなす」ことが全てになってきて、心も体も疲弊してしまいます。
そこで、考えて欲しいのが、「このtodoをすることで、どんないいことがあるのか」を考えるというものです。
例えば、
todo「洗濯物を干す」⇒得られる結果・気分『清潔な服が着られる』『家族が喜んでくれる』
todo「成績処理」⇒子どもたちの励ましになる
などです。
苦しくなったら、「これって何のためだった？」と自分に問いかけてみてください♪
お読みいただき、ありがとうございます💗 くま
